Myriam Alexandra SIF, je mets à votre service mes apprentissages en termes de technique du chant, coaching vocal, yoga du son, approches thérapeutiques et créatives.
Ma méthodologie se base sur la musicothérapie active, le coaching vocal ainsi que celle du chant de pleine conscience afin de permettre de libérer vos tensions et accéder à un meilleur être et à un apaisement tout en vous connaissant différemment (de l’intérieur et via l’intelligence du corps).
Je vous propose une séance alliant techniques de respiration, travail de libération du corps et de la voix pour permettre de chanter comme vous êtes dans le moment présent grâce à des exercices ludiques et accessibles à tous.
Comme vous le savez, les bienfaits du chant ne sont plus à démontrer avantages physiques, psychiques et
psychologiques ; au niveau de la respiration et musculaire ; stimulation cognitive et neurologique ; émotionnel; confiance en soi ; libération du stress et de l’expression de soi et de sa créativité, communication et socialisation….
Par la pratique des sons spontanés associés à la méditation, la visualisation et les techniques psychocorporelles, le chant de pleine conscience vous ouvre à de vastes états de plénitude intérieur et de détente.
Le Chant de pleine conscience vous invite à explorer vos résonances profondes intérieures, votre moi authentique, votre chant intérieur, votre souffle, votre rythme, votre vibration unique.
Vous disposez ainsi d’un outil pratique qui favorise votre renaissance par l’immersion dans vos chants intérieurs.
